Lorsqu’on parle de bien-être équin, la balade est souvent l’une des activités les plus sous-estimées et pourtant l’une des plus bénéfiques ! Les promenades, aussi bien à côté que sur le dos de votre cheval, jouent un rôle crucial dans le maintien de la santé physique et mentale des chevaux.
Renforcement musculaire : des sorties régulières au pas, sur des surfaces différente qui présente plus ou moins de dénivelé, permettent de renforcer efficacement la musculature du cheval tout en évitant les efforts traumatisants. Les montées sollicitent une poussée active des postérieurs, tandis que les descentes encouragent le cheval à s’équilibrer en sollicitant davantage les muscles de l’avant-main.
Amélioration de la souplesse : le mouvement varié et régulier lors des balades contribue à l’étirement des muscles et des tendons, augmentant ainsi la souplesse et la flexibilité du cheval. Cette souplesse est essentielle pour éviter les blessures et améliorer la performance.
Amélioration de la santé cardiovasculaire : la balade permet de stimuler la circulation sanguine et soutenir le bon fonctionnement du cœur et des poumons.
Renforcer la confiance : les promenades à pied offrent une excellente opportunité pour le cheval de découvrir son environnement tout en restant rassuré par votre présence à ses côtés. En multipliant les expériences et les rencontres lors de ces balades, votre cheval sera moins effrayé par de nouvelles choses lorsqu’il sera monté.
Une sortie de qualité s’étend généralement entre 20 minutes et une heure. L’important n’est pas tant la vitesse que la régularité et l’adaptation. Le pas, souvent considéré comme une allure passive, est en réalité un moment précieux de travail musculaire et mental.
Chaque sortie doit bien évidemment être pensée selon :
Une à deux balades par semaine de 30 à 60 minutes sont bien plus bénéfiques qu’une randonnée épuisante une fois par trimestre. Les séquences courtes de travail en cours de balade (5-10 minutes) alternant avec des moments de détente (rênes longues) permettent un développement musculaire harmonieux.
En variant les terrains, les allures et les durées, la balade devient un réel outil d’entraînement, complet et naturel, qui contribue à la santé physique et mentale de votre cheval, tout en resserrant les liens qui vous unissent !
